Hilfe - brauche Sport-warmup!!

Niffler

Parkrocker
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Ich muss morgen ein Sportwarm-up machen und habs vergessen und muss es jetzt noch machen -.-
Ideen, Anregungen,etc wären toll:roll:
 
wär echt ein versuch wert, es wird aber leider benotet^^
naja ich hab jetzt selber ne gute seite gefunden :smt023, danke trotzdem
 
Rebound fand ich immer cool. Zwei Mannschaften spielen mit nem kleinen Handball gegeneinander, Ziel war es das gegnerische Basketballbrett zu treffen UND danach den Ball vorm Aufkommen aufzufangen. War immer ganz cool :)
 
Was ich immer ganz geil fand, vor allem wenn man recht viele Leute beschäftigen muss, ist des Ballspiel, bei dem man mit dem Ball in der Hand die gegnerische Wand berühren muss. Der ballführende Spieler darf dabei allerdings nicht laufen, sondern muss stehen bleiben. Der Ball darf also nur durch Pässe in Richtung der Wand geworfen werden.
Fand ich immer spaßig, hat halt viel mit Laufwegen und Deckungsarbeit zu tun.